Holbæks kvinder i kamp inviterer til en dag i ligestillingens tegn.
Vi har arrangeret en række gratis events, både praktiske, omsorgsfulde og vigtige, som skal få os op af stolene og med i fælleskabet.
Alle er velkomne, men skal være villige til at bidrage til et sikkert miljø for alle, hvor ligestillinges sag er i fokus.
Egenomsorg og kroppen kan være et vigtigt redskab til at kunne stå fast i hvem du er. Det vil vi gerne fejre på kvindernes kampdag, ved at tilbyde en yogatime for at styrke dit center, men også fælleskabet der er i at mødes sådan.Vinyasa flow yoga er en yogaform med et konstant bevægelsesflow.
Du bevæger dig direkte fra en stilling til en anden. Klassen er i et stille og roligt tempo, der vil være forholdsvis udfordrende stillinger, men på et niveau hvor alle uanset niveau kan være med. Kom med til timen, vi opbygger styrke, glæde og ro sammen. Underviser: Frida Jarner.
Kom gerne 10 minutter før start, så alle er klar. Kurset er gratis, og alle aldersgrupper er velkomne.
Det kræver bare en tilmelding, som sker via besked til Lucernas facebookside.
Vi glæder os til at se dig !- Kvindernes kampdag i Holbæk er arrangeret af en gruppe frivillige kvinder som har det til fælles at vi syntes at Holbæk har manglet et sammenhold og fokus på sagen, og vi vil rigtigt gerne have alle med, så vi sammen kan bidrage til en mere sikker og samtaledygtig by.
Vores yderligere program på dagen består af:
Kl. 15-17:30 Gør-Det-Selv (Walk in)
Kl. 15:30-16:30 Yoga
Kl. 17-18:30 Selvforsvar
Kl. 19:30 : Dialog og Drinks
Du kan finde alle vores events på Lucernas facebookside.
OBS. nogle hold kræver tilmelding som sker via Lucernas facebookside.
