Fordybelses yoga - mandage er et kursus, der henvender sig både til nye deltagere og til dem, som allerede har erfaring med yoga. Forløbet tager udgangspunkt i fysiske øvelser, som er med til at løsne mere grundlæggende spændinger i kroppen, styrke kropsbevidstheden og skabe en mere harmonisk fornemmelse i kroppen. Øvelserne kan variere meget fra gang til gang, så indholdet ikke nødvendigvis er ens hver mandag.
Der arbejdes også med åndedrætsøvelser, som understøtter de fysiske øvelser, vækker energien i kroppen og bidrager til ro i sindet samt bedre koncentration. Underviser på holdet er Dorthe Møllgaard, og holdnummeret er 3626204103. Aktiviteten foregår i Kulturkasernen.
