Mandag formiddag samles vi om bevægelse og afspænding med fokus på at styrke både velvære og glæden ved at røre sig til god musik. Træningen arbejder målrettet med muskler, led og kredsløb, samtidig med at der også er opmærksomhed på udspænding, koordination og balance.
Der bliver desuden taget hånd om særlige problemområder som ryg og bækkenbund, og hver gang rundes forløbet af med dybdeafspænding. Undervisningen varetages af Maj-Britt Faurholm. Hold: 3626204123.
